코스트코 단백질 골드 스탠다드 웨이 단백질

안녕하세요~

오늘은 얼마전 코스트코에서 구입한 단백질에 대해 이야기 하도록 하겠습니다~

코스트코는 대용량으로 제품이 판매가 되어 쟁여놓고 ㅋㅋㅋ 먹을 제품이나 상품들을 구입하기도 좋고 할인 행사를 매주 하기 때문에 그런날 제품을 잘 구입하면 가격적으로 정말 이득을 많이 보게되죠~

현재는 행사가 끝이 났지만
행사가 진행중일때 구입했던 코스트코 단백질인 골드 스탠다드 웨이 단백질에 대해 말씀드릴려고해요

코스트코 단백질 골드 스탠다드 웨이 단백질

가격은
82,900  -> 15,000  할인하여 67,900원에 구입을 했구요
2.74KG 총 90회분량입니다.

단백질은 동물성 단백질과 식물성 단백질로 나뉘는데
동물성 단백질이 흡수도 빠르고 근육을 키우기 위해 먹어야 된다고 하더라구요~

식물성 단백질은 흡수도 늦고 근육 보단 건강상의 이유로 먹어주면 좋다고 하구요~

동물성 단백질은 장기간 먹게되면 심혈관의 건강에 무리가 올 수 있으니 식물성 단백질과 섞어서 복용하면 좋다고 해요~

원래 저는 식물성 단백질을 위주로 복용하고 있었는데 식물성은 완두콩이나 곡물에서 단백질을 추출해서 미숫가루와 비슷한 맛이 나요~

최근 제대로 식단을 구성하여 저탄수식 음식을 먹다보니 아무래도 힘이 좀 딸리는것 같아 동물성 단백질을 구입하게 되었어요~

코스트코 단백질 골드 스탠다드 웨이 단백질의
웨이가 동물성을 의미한다고 하더라구요~

이 단백질 한 스쿱만 먹어도 단백질 24g을 섭취할 수가 있고 115kcal를 얻을 수 있다고해요~

1일 2회로 복용하라고 적혀있지만 하루 1회나 2회는 본인 운동스케줄이나 상황에 따라서 조절해서 먹어도 될것 같아요~

단백질 쉐이크를 먹다보면 소화가 안되서 간혹 가슴이 먹먹해지고 속이 너무 안좋아서 먹다가 포기하는 경우도 생기는데요 ~

코스트코 단백질의 장점중에 하나는 분리유청단백질로 되어 있어서 유당 흡수가 잘 안되서 소화장애가 생기지 않도록 해줘서 실제 마시고나니 속이 너무너무 편해서 좋았어요~

그 전에 먹던 식물성 단백질은 속이 늘 불편했거든요~ㅋ

그리고 또 좋았던 것 중에 하나는 이 지퍼락이였어요~
90회 분량이기 때문에 하루 1번씩 먹는다고 해도 3달분량이니 보관이 중요한데요~

지퍼락으로 편하게 열고 닫기 편하지만  뒤집어도 쏟아지지 않아서 놀라왔어요~

지퍼락을 열면 처음에는 닫혀 있는데 그 가운데를 칼로 한번만 갈라주면 이렇게 ~ 코코아 향이 코 끝을 자극하는 코스트코 단백질을 만날 수 있어요~

스푼은 찾기 쉽게 젤 위에 스푼이 퐁~하고 ㅋㅋ 자리를 잡고 있어요~

파우더는 고운편인것 같아요~ 지퍼락을 열고 닫을때 코안으로 날리는 단백질을 느낄 수 있거든요~ ㅋ

한 스쿱 가득 퍼서 쉐이크를 먹어보도록 할께요~

200ml 우유 한팩을 넣고 단백질 한스쿱을 넣어봤어요~

우유위에 단백질이 둥둥 떠 있는데요
몇번 가볍게 흔들어 섞어주면 금방 우유와 한몸이 됩니다~

약간의 거품이 생기고 금방 자리를 잡고 차분해 집니다


분리유청단백질인 경우 거품이 풍부하게 발생된다고 알고 있는데요~ 지나치게 거품이 형성되지 않고 금방 꺼지서 흔들고 난 뒤에 바로 먹기에도 불편함이 없어서 너무 좋았어요~

이거 사기전에 다른 제품을 구입한거는 거품이 5분이나 기다려야 꺼져서 ㅠㅠ 그냥 거품 채로 마시고 나머진 버렸어야 했거든요~ ㅋ

저탄식 식단을 하고 약간 힘이 없는 상태로 운동하기가 힘들었는데~ ㅋ 이 제품을 먹고 운동을 하고 나니 확실히 힘이 나더라구요~

그래서 훨씬 쉽게 파워워킹을하고 집으로 돌와왔어여~

저는 아침도 항상 챙겨먹는데요~
아침에는 저탄식으로 밥을 먹고나면 허전해요~
단백질의 음식을 먹지 않고 채소위주다 보니 허전함이 있는데 마지막에 단백질 쉐이크 마시고 나면 든든!!

점심까지 아무런 걱정없이 활동할 수 있어서 넘 좋았어요~

가성비 좋은 대용량 동물성 단백질 찾고 계신다면 코스트코 단백질 한번 이용해보세요~ ^^

일주일 복용하고 나니 확실히 근육에 힘이 생기는것 같아요~ ㅋㅋㅋ

열심히 운동하고 식단해서 다이어트 성공하길 ㅋㅋ 바라면서 이만 마무리 할께요^^